誕生日

本日は、私の誕生日。
一昨日、次女の大学合格祝いをしたばかりですが、また家族に祝っていただきました。

去年と変わった事は、、、ちょっと体重が増えた事です！
私の永遠のテーマは、ダイエットですね。
来年の誕生日には、ひと回り痩せたいものです。

そんな私も一瞬痩せた時がありました。
あれは、心理学のプロコースに通っていたある日、宿題でCDを作ることになりました。
催眠療法のCD作成でした。

例えば、禁煙したい人用、あがり症を改善したい人用、などなど、私が作ったのが、痩せたい人用のCDでした。

マイクに向かって話す事など普段無いので、
何度もやり直しして、
その繰り返しの結果、
ダイエットの催眠療法が自分にかかりました！！

きっと、その作ったCDを繰り返し聴いていたら、効果が持続した事でしょう。残念な事に、リバウンドです。また頑張ります！